2023芒种是哪一天什么时间 距离2023芒种节气还有多少天

芒种节气更新时间:2024-04-21 19:26

导读:芒种时节,天气开始炎热,人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津。所以这个时节要注意补充水分,多进行养生活动,那么芒种如何养生呢?2023芒种是哪一天什么时间呢?想知道距离2023芒种节气还有多少天,就来瞧瞧小编的介绍吧。

2023芒种是哪一天什么时间 距离2023芒种节气还有多少天

2023芒种是哪一天什么时间

2023芒种是2023年06月06日,06:18:10,星期二,农历四月十九。

芒种,是农历二十四节气中的第9个节气,此时太阳到达黄经75度。芒种的“芒”字,是指麦类等有芒植物的收获,芒种的“种”字,是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音,表明一切作物都在“忙种”了。

所以,“芒种”也称为“忙种”,农民间也称其为“忙着种”。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。左河水的《芒种》诗称其气象和农忙的情况为“艳阳辣辣卸衣装,梅雨潇潇涨柳塘。南岭四邻禾壮日,大江两岸麦收忙。”

距离2023芒种节气还有多少天

今日是2023年5月9日,距离2023芒种节气还有28天。

芒种节气饮食

芒种时节,火旺水衰,肝肾弱而心火旺,要适当多吃些苦味食物以平抑心火,多吃些助胃气滋阴的食物,增强消化功能。常吃山药、胡萝卜、杂粮粥、百合、莴笋、苦瓜、竹笋、大麦、小白菜、鸡毛菜、芹菜等。水果要选甜味的吃,如:枇杷、樱桃、杏、桑椹、桃子等。

芒种如何养生

中医养生专家提示我们,芒种节气的最佳时令饮食是:桑椹。又名桑果,早在两千多年前,桑椹就已是皇帝御用的补品。成熟的桑椹味甜汁多,酸甜适口,又被称为“民间圣果”。

桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。桑椹入胃,能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化,入肠能促进肠液分泌,增进胃肠蠕动,因而有补益强壮之功。

现代医学认为,桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(A、B1、B2、C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养物质。桑树特殊的生长环境决定了桑椹具有天然生长、无任何污染的特点,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。

结语:以上是小编整理的“2023芒种是哪一天什么时间,距离2023芒种节气还有多少天”内容,希望能够给大家带来帮助。

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