蔓越莓的功效与作用

美食更新时间:2024-03-29 16:52

1、维持肌肤年轻:蔓越莓中的维生素C,类黄酮等抗氧化物质丰富,还含有丰富的果胶,一方面它能给肌肤补充所需的大量营养元素,另一方面还能抵抗自由基造成肌肤老化。并且还能帮助排出体内的毒素和脂肪,改善便秘现象,起到美容养颜的功效。

2、避免老年痴呆症:蔓越莓中含有大量的生物黄酮,这是一种能强力抵抗自由基的物质,现在的环境中我们经常会遇到自由基的伤害,想靠自然方式来抵抗衰老很困难,经常吃些蔓越莓食品对于抗衰老,避免老年痴呆症是很有好处的。

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