马上就要到小暑节气了，很多人想知道小暑节气不能吃什么东西，小暑节气不能吃冰的吗？下面大家就随着小编一起去详细了解一下哦~

小暑节气不适合吃什么？

1、不要吃太多辛辣，高脂肪的食物。

2、不宜过食冷饮及含气饮料，如雪糕、冰砖、冰棒、冰冻饮料等，以免伤脾胃，聚湿生痰。

3、正值夏季，我们外出进餐的机会也增多了，饭桌上总是免不了的就是“喝两口”。夏季气温本就炎热，根据“热胀冷缩”的物理原理，血管处于膨胀阶段。而酒精进入身体之后，被胃部消化吸收进入血管，也会导致血管处于“兴奋”状态，这无形中就增加了血管的压力。所以，在三伏天开始之际，酒精还是少喝为好。

3、不能等到想喝水的时候才喝。夏季天气炎热，身体出汗比较多，水分流失较严重。所以我们要时刻注意给身体补充足够的水分，因为水可以降低血液中的脂肪、胆固醇、糖的含量，从而达到降低血液黏度的效果。所以，我们要自觉的给身体补水，“手边常备水，百病不来侵”。

4、过于油腻的食物会导致血液浓度变高，血流速度变慢。长期以往还会导致血管壁变厚，严重者还会导致血管阻塞。血管阻塞的后果是非常严重的，容易导致血管破裂，造成组织坏死。

小暑节气的含义

1、季夏时节的正式开始

小暑，24节气之一，“暑”表示炎热，小暑则是小热，还不是十分热。所以小暑节气的含义是什么？它表示季夏时节的正式开始，全国大部分地区都开始热起来，但还在承受范围内。这时候，全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，农民伯伯们需加强田间管理，拔草的拔草，除虫的除虫。

小暑节气的特点

小暑，夏季的第五个节气，此时是盛夏的开始，气温已经很高，江淮流域梅雨即将结束，并进入伏旱期；而华北、东北地区则进入多雨季节，热带气旋活动频繁。小暑过后，南方应主要抗旱，北方须注意防涝。

Ps：进入小暑节气，外面基本上热浪袭袭、蝉鸣不止，人们已经开始希望送走酷暑，迎来凉秋；在这一节气，中国民间节日有天贶节，观莲节等。