原因:因为这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补肾强身健体的功效,不过羊肉热性食物,体内湿热的人尽量少吃,特别适合青少年增强体质。可以加上山楂、枸杞、核桃煲汤。不仅没有羊膻味,还有健脑的功效,是老少皆宜的滋补佳品。
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