蔬菜和水果是生活当中必不可少的营养物质来源，新鲜的蔬菜当中包含了丰富的营养价值还有维生素等，所以吃一些蔬菜可以促进发育，还能够有效提高人体免疫力。但是很多宝妈都不知道8个月宝宝能吃什么菜？
8个月的宝宝肠胃还在发育过程中，虽然没有发育的特别成熟，但是也可以吃很多的蔬菜。生菜是一种含水分特别高的蔬菜，而且它本身包含了丰富的膳食纤维，适当的吃一些对宝宝身体有很多的好处，还有促进消化的作用。
胡萝卜是经常出现在餐桌上的一款蔬菜，胡萝卜的营养成分更是不容小觑，它包含了丰富的胡萝卜素，吃胡萝卜能够有效促进消化，而且能够补充身体内所需要的营养成分。8个月的宝宝是可以吃胡萝卜的，而且胡萝卜可以制作出非常多的美食。
宝宝成长到8个月后也可以吃一些西红柿，西红柿有利尿，促进消化的作用。经常吃一些西红柿还可以促进宝宝的生长和发育，西红柿有着甜甜的口感，很多的宝宝都特别喜欢吃这个蔬菜，它包含的维生素c也非常高，所以在平时吃西红柿是很不错的。
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